Le Chi Neï Tsang, massage chinois de l’abdomen

Le Chi Neï Tsang considère le ventre comme le centre de l’énergie vitale. Il vise à favoriser la relaxation viscérale, l’harmonie et la circulation de l’énergie des organes. Ce massage peut aider particulièrement à améliorer le confort digestif, apaiser les émotions, faciliter le sommeil et renforcer l’énergie globale. Le lien entre le corps et les émotions est très présent dans cette approche.

Cette méthode m’a été transmise par Michael Deydier Bastide, enseignant en médecine chinoise.

Nous vérifierons systématiquement l’absence de contre-indications avant toute séance de massage du ventre. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin.

Le Tan Tien centre de l’énergie vitale

Le Tan Tien (ou Dantian en chinois) est un concept fondamental en médecine traditionnelle chinoise (MTC) et dans les arts énergétiques comme le Qi Gong et le Tai Chi.

C’est considéré comme un centre énergétique majeur situé dans le bas-ventre, environ trois doigts en dessous du nombril et légèrement à l’intérieur du corps. Le Tan Tien est souvent appelé le réservoir d’énergie vitale (Qi).

En médecine chinoise, il joue un rôle essentiel dans la production, la conservation et la circulation de l’énergie à travers le corps. Il est la source primaire du Qi physique, mental et spirituel, et un point focal dans la pratique de la respiration, de la méditation et des exercices énergétiques.

Renforcer et équilibrer le Tan Tien permet d’améliorer la santé globale, la stabilité émotionnelle et la vitalité.